Wenske Pasman is de auteur van het boek Jouw Leefstijlformule. Een boek die Wenske heeft geschreven naar aanleiding van haar burn-out. Heel open vertelt ze haar levensverhaal en hoe ze kwam tot het schrijven van dit boek. Ze pretendeert niet dat zij de wijsheid in pacht heeft of dat dit de nieuwste kant en klare methode is voor een 'happy life'. Die eerlijkheid en duidelijkheid is zeker te prijzen.

Zelf ben ik bezig met mijn herstel van een burn-out en ik kwam deze titel tegen. Niet toevallig natuurlijk! Wat dit boek zo bijzonder maakt is dat het direct toepasbaar is en het wordt jouw eigen persoonlijke document . Na het lezen ben ik gelijk met de opdrachten aan de slag gegaan. De uitkomsten verwerk ik in een moodboard. Denk niet dat je in één middag klaar bent. Het gaat erom dat je inzicht krijgt in je vastgeroeste patronen en stil staat bij je behoeften, je persoonlijke voorkeuren, je natuurlijke leefritme en hoe je dit kunt toepassen in je dagelijkse leven. Dat is puzzelen en de confrontatie aangaan met jezelf. Door het maken van de oefeningen merk je dat er een proces op gang wordt gebracht. Misschien merk je het niet gelijk maar zelf heb ik gemerkt dat er gaandeweg de dagen erna een verandering te bespeuren viel. Ik was mij bewust van de dingen die ik deed maar bovenal waarom ik de dingen deed op juist deze manier. Iedereen wil toch een energierijk en een gelukkig leven? Aan de slag dus! Wenske is eerlijk en belooft geen gouden bergen want het leven bestaat nu eenmaal uit ups en downs maar je krijgt wel handvatten hoe hiermee om te gaan.

De vormgeving van het boek ziet er erg mooi uit, de cover heeft frisse kleuren en het lijkt of de vrouw op de cover het leven omarmt. Kom maar op, ik mag er zijn met al mijn eigen aardigheden. Deze tekening zie je telkesn terug na een hoofdstuk. De hoofdstukken beginnen met een prikkelende quote uit de tekst. In heldere bewoordingen legt Wenske Pasman haar theorie uit. Mijn advies is: ga er mee aan de slag en breng het in de praktijk. Mijn verwachtigen over het boek waren best hoog gespannen en die zijn uitgekomen. Geen valse verwachtigen, een erg prettige schrijfstijl en een methode die je gelijk kunt inzetten. De opdrachten zijn zodanig vorm gegeven dat het geen straf is om hiermee bezig te zijn. Het levert inzichten op hoe jij in het leven staat en wilt staan. Echt een aanrader in het doolhof van de leefstijlboeken. Een pluspunt bovendien is de website van Wenske Pasman zodat je in verbinding kunt blijven met de auteur. Van mij krijgt Wenske Pasman de volle vijf sterren voor dit boek.